{"id":4,"date":"2016-02-25T11:00:53","date_gmt":"2016-02-25T10:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/cichonski.net\/karate\/?page_id=4"},"modified":"2016-02-25T11:00:53","modified_gmt":"2016-02-25T10:00:53","slug":"slownik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/slownik\/","title":{"rendered":"S\u0142ownik"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry-content\">\r\n\r\n<strong>Kierunki<\/strong>\r\n\r\nMae \u2013 w prz\u00f3d\r\nUshiro \u2013 w ty\u0142\r\nYoko \u2013 w bok\r\nAge \u2013 w g\u00f3r\u0119\r\nOroshi \u2013 w d\u00f3\u0142\r\nSoto \u2013 z zewn\u0105trz\r\nUchi \u2013 z wewn\u0105trz\r\nMawashi \u2013 okr\u0119\u017cnie\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<strong>Strefy<\/strong>\r\n\r\nJodan \u2013 g\u0142owa, szyja\r\nChudan \u2013 tu\u0142\u00f3w\r\nGedan \u2013 poni\u017cej pasa\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<strong>Liczebniki sinojapo\u0144skie<\/strong>\r\n\r\nIchi \u2013 1\r\nNi \u2013 2\r\nSan \u2013 3\r\nShi (Yon) \u2013 4\r\nGo \u2013 5\r\nRoku \u2013 6\r\nShichi \u2013 7\r\nHachi \u2013 8\r\nKu \u2013 9\r\nJu \u2013 10\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>S\u0142ownik<\/strong>\r\n\r\nAgo \u2013 podbr\u00f3dek\r\nAshi \u2013 noga, stopa\r\nBarai \u2013 zagarni\u0119cie\r\nBudo \u2013 japo\u0144ski system sztuk walki (w jego sk\u0142ad wchodz\u0105:\r\nju-do, ken-do, karate-do, aiki-do)\r\nBushido \u2013 kodeks samuraja\r\nDachi \u2013 pozycja n\u00f3g\r\nDan \u2013 stopie\u0144 mistrzowski\r\nDo \u2013 droga, kierunek my\u015bli\r\nDojo \u2013 sala \u0107wicze\u0144\r\nDeshi \u2013 ucze\u0144\r\nGanmen \u2013 twarz\r\nGohon kurni te \u2013 walka na pi\u0119\u0107 krok\u00f3w\r\nGyaku \u2013 odwrotnie przeciwnie\r\nHajime \u2013 zaczyna\u0107\r\nHara \u2013 brzuch\r\nHizo \u2013 \u017cebro\r\nIbuki \u2013 oddychanie z mocnym napi\u0119ciem mi\u0119\u015bni\r\nIppon kumite \u2013 walka na jeden krok\r\nJikan \u2013 czas (kom. przerywaj\u0105ca czas walki)\r\nJiu \u2013 wolna walka\r\nKai \u2013 zwi\u0105zek, stowarzyszenie\r\nKake \u2013 hak, zahaczy\u0107\r\nKamaete \u2013 pozycja r\u0105k\r\nKanku \u2013 symbol odwagi, s\u0142o\u0144ca\r\nKansetsu \u2013 staw\r\nKatana \u2013 miecz samurajski\r\nKatsu \u2013 japo\u0144ska metoda reanimacji\r\nKarate gi \u2013 ubi\u00f3r karate\r\nKata \u2013 \u0107wiczenie formalne\r\nKeage \u2013 wymach\r\nKeri \u2013 kopni\u0119cie\r\nKiai \u2013 okrzyk\r\nKiba \u2013 je\u017adziec\r\nKihon \u2013 podstawa\r\nKin \u2013 krocze\r\nKoshi \u2013 biodro\r\nKubi \u2013 szyja\r\nKumite \u2013 walka\r\nKyoku \u2013 granica, biegun, ekstremum\r\nKyu \u2013 stopie\u0144 szkoleniowy\r\nMate \u2013 przerwa\u0107, zatrzyma\u0107\r\nMawatte \u2013 obr\u00f3t\r\nMokuso \u2013 zamkn\u0105\u0107 oczy\r\nMorote \u2013 podw\u00f3jny\r\nNage \u2013 rzut\r\nNaore \u2013 powr\u00f3t do pozycji\r\nNeko \u2013 kot\r\nNe waza \u2013 walka w parterze\r\nObi \u2013 pas\r\nOi \u2013 zgodnie\r\nOsae \u2013 \u015bci\u0105ga\u0107 w d\u00f3\u0142\r\nOsu \u2013 tak, dzi\u0119kuj\u0119\r\nRei \u2013 uk\u0142on\r\nRenraku \u2013 kombinacja\r\nSakotsu \u2013 obojczyk\r\nSanbon kumite \u2013 walka na trzy kroki\r\nSanchin \u2013 tr\u00f3jk\u0105t\r\nSatori \u2013 ol\u015bnienie\r\nSeiza \u2013 pozycja do medytacji\r\nSempai \u2013 senior, starszy rang\u0105\r\nSensei \u2013 nauczyciel\r\nShiko \u2013 zapa\u015bnik sumo\r\nShin \u2013 prawda\r\nShinden \u2013 \u015bwi\u0105tynia\r\nShonien \u2013 prz\u00f3d\r\nTameshiwari \u2013 \u0142amanie desek\r\nTatami \u2013 mata\r\nTate \u2013 pionowy\r\nTe \u2013 r\u0119ka\r\nTensho \u2013 nakrycie\r\nTobi \u2013 szybowa\u0107, wyskok\r\nTsuki \u2013 pchni\u0119cie\r\nTsuru \u2013 czapla\r\nUchi \u2013 uderzenie\r\nUke \u2013 blok\r\nUkemi \u2013 pady\r\nUra \u2013 odwrotnie\r\nYakusoku \u2013 wcze\u015bniej przygotowany\r\nYame \u2013 stop\r\nYasume \u2013 relaks\r\nYoi \u2013 gotowy\r\nZazen \u2013 medytacja siedz\u0105c\r\n\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kierunki Mae \u2013 w prz\u00f3d Ushiro \u2013 w ty\u0142 Yoko \u2013 w bok Age \u2013 w g\u00f3r\u0119 Oroshi \u2013 w d\u00f3\u0142 Soto \u2013 z zewn\u0105trz Uchi \u2013 z wewn\u0105trz Mawashi \u2013 okr\u0119\u017cnie &nbsp; Strefy Jodan \u2013 g\u0142owa, szyja Chudan \u2013 tu\u0142\u00f3w Gedan \u2013 poni\u017cej pasa &nbsp; Liczebniki sinojapo\u0144skie Ichi \u2013 1 Ni \u2013 2 San &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link block-button\" href=\"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/slownik\/\">Kontynuuj czytanie &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4"}],"collection":[{"href":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5,"href":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4\/revisions\/5"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krakow-karate.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}